miércoles, abril 14, 2021
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Trastornos de la menopausia: aquí están todos los remedios naturales para combatirlos

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¿ Trastornos de la menopausia ? Si estás afligido por este problema, no te dejes vencer por la ansiedad , pero trata de reducir los síntomas gracias al uso de remedios naturales , que están completamente libres de efectos secundarios.

Menopausia: que es

La palabra menopausia deriva de los términos griegos ” menos “, que significa mes y ” pausis “, que significa cesación; se refiere, por tanto, al momento de la vida de una mujer en el que cesa el flujo menstrual mensual y cesa la actividad endocrino-reproductiva del ovario (generalmente ocurre entre los 45 y 55 años); por lo tanto, una vez que la mujer entra en la menopausia, ya no es fértil.

Trastornos de la menopausia: estos son los principales

Debido a los profundos cambios hormonales que tienen lugar en esta etapa de la vida de una mujer, se producen una gran cantidad de síntomas molestos . Entre otros destacamos los siguientes:

  1. sofocos repentinos
  2. irritabilidad
  3. trastornos del sueño
  4. estado ansioso
  5. disminución del estado de ánimo
  6. sequedad vaginal
  7. exceso de peso
  8. hipertensión
  9. osteoporosis

Trastornos de la menopausia: combatelos con remedios naturales

Como se mencionó , la menopausia es una condición fisiológica completamente natural y, precisamente por este motivo, debe abordarse recurriendo a remedios no farmacológicos .

Por último, es importante garantizar al organismo un aporte suficiente de vitamina D y sales minerales (especialmente calcio, flúor y magnesio) para prevenir la osteoporosis.

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