miércoles, abril 14, 2021
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Té verde: todas las propiedades y beneficios terapéuticos

beneficios del té verde

El té verde es la bebida más consumida del mundo después del agua. Se obtiene de la camellia sinensis , un arbusto oficinal de hojas verdes que crece en las regiones del sudeste asiático y que a menudo se conoce como planta del té. Utilizada desde hace más de cinco milenios, esta infusión ha sido objeto de numerosas investigaciones científicas, que han destacado sus preciosas propiedades beneficiosas.

El té verde , recuerda, se puede consumir frío o caliente en invierno y templado en verano.

Té verde: las propiedades curativas más importantes

Propiedades antioxidantes : en primer lugar cabe destacar que el té verde es un eficaz antioxidante. De hecho, contiene una gran cantidad de catequina , un polifenol bastante potente que puede prevenir y tratar el daño oxidativo de las células del organismo. En otras palabras, es un aliado válido contra la acción nociva de los radicales libres.

Contra la depresión : el té verde , al ser rico en teanina, es un excelente antidepresivo. Este aminoácido, de hecho, es capaz de promover un estado de relajación y relajación , reduciendo significativamente el nivel de estrés del organismo (tanto psíquico como físico). Pero, ¿cómo funciona exactamente la teanina ? Se ha demostrado que esta sustancia psicoactiva es capaz de incrementar el nivel de dopamina en el cerebro, un neurotransmisor que juega un papel clave en la activación de los ” mecanismos de recompensa cerebral “, que son la base del placer y tienen una fuerte connotación emocional.

Contra el cáncer : hay que decir que el té verde es un eficaz antitumoral. Numerosos estudios, de hecho, han demostrado que en los países donde se consume esta infusión con mayor frecuencia hay un porcentaje menor de pacientes oncológicos. En particular, se encontró que entre los sujetos que toman habitualmente la bebida en cuestión, existe una menor incidencia de neoplasias de intestino , mama, vejiga, ovarios, próstata, páncreas y estómago.

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