miércoles, abril 14, 2021
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Planta de café: aquí están todas las principales propiedades y beneficios.

los beneficios de la planta del café

La planta de café , que pertenece a la familia de las Rubiaceae , además de las conocidas propiedades estimulantes y energizantes, también produce toda una serie de beneficios menos conocidos. ¡Intentemos descubrirlos juntos!

Planta de café: propiedades antioxidantes

La planta del café es rica en sustancias antioxidantes preciosas ( compuestos fenólicos y melanoidinas) capaces de contrarrestar el envejecimiento celular. Un estudio realizado por la Universidad de Scranton de EE. UU. Demostró que los antioxidantes del café son mucho más efectivos que los que se encuentran en las frutas y verduras.

Planta de café: un aliado del hígado

El café es un excelente aliado para el hígado , especialmente si se consumen regularmente bebidas alcohólicas. De hecho, un estudio reciente ha demostrado que las personas que beben al menos un café al día tienen un 20% menos de probabilidades de contraer cirrosis hepática.

Planta de café: los beneficios para el cerebro

Un equipo de investigadores de la Universidad del Sur de Florida en colaboración con un grupo de investigadores de la Universidad de Miami descubrió que las personas mayores de 65 años que beben café a diario tienen menos probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer , la forma más común de demencia degenerativa .

Por otro lado, también se ha demostrado que el café mejora el rendimiento cognitivo ; en particular, tiene un efecto positivo en la capacidad de concentración y concentración.

Planta de café: un antidepresivo natural

Un estudio realizado por un grupo de investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard y publicado en la prestigiosa publicación mensual The World Journal of Biological Psychiatr y, mostró que el consumo de una o más tazas de café durante el día ayuda a mejorar el tono de la estado de ánimo , tanto en hombres como en mujeres, reduciendo consecuentemente las aspiraciones suicidas. De hecho, el café contiene antidepresivos naturales de innegable eficacia.

Planta de café: ayuda a la diuresis

Se ha demostrado que el café también ejerce una valiosa propiedad diurética, ayudando así a contrarrestar el estancamiento de líquidos en el organismo.

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