miércoles, abril 14, 2021
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La masa de Shiatsu es un arma eficaz para combatir la celulitis

El masaje shiatsu (literalmente acupresión ) es una manipulación destinada a mejorar la salud general de la persona que lo recibe. Es una práctica terapéutica de origen oriental que, mediante la presión que ejercen los dedos (pero también las palmas, los codos y las rodillas) sobre los denominados puntos energéticos, o las zonas del cuerpo atravesadas por la energía vital, es capaz de restablecer el equilibrio psico-físico del cuerpo.

El masaje shiatsu , que se inspira en los principios fundamentales de la medicina tradicional china, se ha afianzado ahora en Occidente gracias a sus innumerables beneficios. Cada vez con más frecuencia se utiliza para contrarrestar la imperfección de la celulitis , ya que es capaz de estimular y mejorar la circulación sanguínea y linfática. Esta circunstancia permite entonces eliminar los desechos, reducir el estancamiento de líquidos y combatir la acumulación de adiposidad localizada.

Cómo se realiza el masaje shiatsu

La sesión de masaje shiatsu , que suele durar una hora, se realiza en un contexto relajante (música suave y luces suaves), para que el sujeto que se somete al tratamiento sea capaz de “sentir” su propio cuerpo y comprobar las respuestas. El masaje, recordamos, comienza desde arriba, ya que la medicina china cree que el “estancamiento” de energías que determinan la aparición de la celulitis se produce en la parte superior del cuerpo; luego continúa por todo el cuerpo hasta los pies, con especial atención a las zonas caracterizadas por la piel de naranja .

El masaje Shiatsu , que favorece la diuresis y el drenaje de líquidos, es particularmente eficaz cuando la celulitis está en su fase de inicio y aún no se ha vuelto crónica. Para obtener resultados apreciables es recomendable someterse a un ciclo de masajes shiatsu de al menos 7-10 sesiones durante un total de 70-100 horas. Los beneficios, por supuesto, no solo se limitarán a una reducción de la retención de agua, sino que también consistirán en un estado de bienestar general, que involucra tanto a la mente como al cuerpo.

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