miércoles, septiembre 22, 2021
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Laurel: aquí están todos los principales beneficios y propiedades de esta planta

propiedades y usos beneficiosos del laurel

El ‘ laurel (nombre botánico: Laurus nobilis ), que pertenece a la familia Lauraceae, es una planta de hoja perenne conocida desde la antigüedad. Es originaria de la zona mediterránea, pero hoy en día también se cultiva en regiones caracterizadas por temperaturas más frías.

Las propiedades beneficiosas del laurel se deben a su rico contenido en aceites esenciales, presentes tanto en las bayas como en las hojas.

Laurel: propiedades digestivas

Una infusión a base de laurel permite favorecer el proceso digestivo , reducir la hinchazón abdominal (estimula, de hecho, la expulsión de los gases intestinales) y eliminar cualquier síntoma doloroso asociado. Para optimizar el efecto, es posible agregar semillas de comino e hinojo a la infusión de hoja de laurel.

Laurel: propiedades cardioprotectoras

El laurel es rico en potasio , una sal mineral capaz de controlar la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Además, en las hojas hay sustancias (como la rutina y los salicilatos) que mejoran el rendimiento de la circulación sanguínea y reducen el nivel de colesterol malo (LDL) en sangre. ¡Por todas estas razones, el laurel es un verdadero aliado para la salud del corazón!

Propiedades terapéuticas adicionales

El laurel también es muy popular por otras propiedades beneficiosas, como las propiedades astringentes y antisépticas. Además, también ha demostrado ser un antioxidante válido capaz de contrarrestar la acción nociva de los radicales libres.

Además, el laurel también se utiliza como analgésico para reducir los dolores artríticos y musculares, contrarrestar la bronquitis y aliviar la lumbociática y el dolor provocado por el ciclo menstrual. También promueve el proceso de curación en caso de varios tipos de trauma.

¡Pero no se detiene ahí! El laurel también produce efectos beneficiosos sobre el estado mental del individuo : de hecho, es capaz de reducir los niveles de estrés, astenia de origen psicosomático y trastornos de ansiedad. Para regenerar, simplemente vierta un puñado de hojas de laurel o unas gotas de aceite esencial en el baño caliente.

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