miércoles, septiembre 22, 2021
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Dieta Minestrone: así es como perder peso en poco tiempo

dieta minestrone como perder peso en poco tiempo

La dieta minestrone es una excelente solución si quieres adelgazar en un corto período de tiempo: por ejemplo en vista de la prueba de vestuario o la participación en un evento de especial importancia. Gracias a esta dieta baja en proteínas, te recordamos, es posible perder hasta 5 kg en una semana.

Además, esta dieta también permite depurar el organismo , favoreciendo la expulsión de toxinas y productos de desecho; en este sentido pertenece a la categoría de programas alimenticios detox . Por otro lado, la dieta minestrone también es la solución ideal para bajar el nivel de colesterol malo y triglicéridos en sangre, ya que reduce significativamente la ingesta de azúcares y grasas.

Una vez transcurrido el tiempo necesario, la sopa se puede colocar en el plato y comer o, si lo prefieres, puedes pasar las verduras en la batidora.

Dieta Minestrone: aquí está el menú típico

A continuación le proporcionamos el esquema típico de un día de dieta minestrone:
Desayuno : café o té; una fruta de temporada.
Merienda : un vaso de zumo de frutas sin azúcar.
Almuerzo : una generosa porción de minestrone; una manzana.
Merienda : un vaso de zumo de frutas sin azúcar.
Cena : una generosa ración de minestrone; una fruta de temporada.

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