miércoles, septiembre 22, 2021
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Cromoterapia: que es y cuales son sus beneficios

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La cromoterapia , o terapia del color , es un tratamiento de medicina holística, que aprovecha los beneficios que los colores pueden ejercer en el cuerpo. En particular nos referimos a las propiedades estimulantes, energizantes y calmantes del espectro cromático, que son capaces de restablecer el equilibrio psico-físico del organismo . Por tanto, la cromoterapia se basa en la creencia de que las vibraciones cromáticas son capaces de curar los trastornos y contribuir al bienestar general del individuo: cada color, de hecho, produce un efecto relajante y vigorizante en el inconsciente.

Cromoterapia: un arte milenario

Este es un método muy antiguo: solo piense que los egipcios ya solían insertar pigmentos de colores en preparaciones medicinales , creyendo que estos últimos podían aumentar su efectividad.

En Oriente, esta práctica a menudo se ha asociado con el sistema de chakras  y la medicina ayurvédica.

Cromoterapia: estos son los principales beneficios

Como ya se mencionó anteriormente, la cromoterapia tiene como objetivo restaurar y preservar el equilibrio psicofísico del individuo: de hecho, es capaz de favorecer el proceso de autocuración natural .

La cromoterapia, por otro lado, es particularmente útil en sujetos que tienen un estado de ánimo bajo o que están afectados por trastornos de ansiedad: en este caso , el amarillo , el verde y el azul tienen un efecto eficaz . Además, la cromoterapia, combinada con la acupuntura , puede contrarrestar la hiperactividad, los dolores de cabeza, los trastornos del sueño y los trastornos emocionales.

Incluso una dieta basada en cromoterapia puede ser muy beneficiosa: por ejemplo, es posible incluir frutas y verduras en la dieta en función de los beneficios y efectos curativos relacionados con su color.

Verde: un color neutro con muchos beneficios

El verde se considera un color neutro capaz de actuar en varios frentes. En primer lugar, resulta ser un poderoso calmante en caso de estrés y ansiedad, así como un excelente remedio para los trastornos del sueño. Además, podría aliviar dolores y trastornos del sistema gastrointestinal.

 

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