miércoles, abril 14, 2021
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Combatir la celulitis con tres eficaces remedios naturales

Combatir la celulitis es uno de los desafíos más difíciles para una mujer, pero con buena voluntad y perseverancia es posible superar incluso esta odiada imperfección.

La piel de naranja , cuyo término científico es panicolopatia edematofibrosclerotica , es una de las imperfecciones más comunes entre las mujeres (que afecta aproximadamente al 85% de las mujeres en edad fértil) que se produce cuando la microcirculación sanguínea del tejido adiposo subcutáneo, o la hipodermis, se ve comprometida; esto da como resultado una acumulación de líquidos (retención de agua) en los espacios extracelulares, así como el estancamiento de productos de desecho que no se eliminan fácilmente. Varios factores contribuyen a este trastorno: predisposición genética, desequilibrios hormonales y un estilo de vida poco saludable (dieta inadecuada, hábito de fumar, abuso de alcohol, etc.).

Para combatir la celulitis , además de seguir una dieta equilibrada y abolir los malos hábitos, es necesario eliminar el exceso de agua y estimular la circulación sanguínea. Sin recurrir a terapias farmacológicas es posible optar por remedios completamente naturales.

Combate la celulitis con un baño caliente a base de sal y algas fucus

Para contrarrestar el estancamiento de líquidos y escorias se puede realizar un baño caliente a base de sal gruesa (30 gramos) y alga fucus (50 gramos); la combinación de estos elementos produce, de hecho, un efecto adelgazante, reductor y anticelulítico.

Combatiendo la celulitis con el masaje de drenaje linfático

Este tipo de masaje, que puede ser realizado por un masajista profesional pero también de forma independiente, favorece por un lado la eliminación de los fluidos intersticiales y linfáticos y, por otro, ayuda a relajar las fibras musculares. Para que esta técnica sea aún más eficaz, es posible utilizar aceites esenciales ad hoc.

Combatir la celulitis con el deporte

Una actividad física sana y regular es fundamental para combatir eficazmente la celulitis. De hecho, permite oxigenar adecuadamente los tejidos y liberarlos del exceso de residuos. Para ello, es recomendable caminar o pedalear una jornada de al menos 30 minutos. La gimnasia suave o los aeróbicos acuáticos también son excelentes .

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