miércoles, abril 14, 2021
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Bayas de Goji: aquí están las principales propiedades y beneficios

bayas de Goji

Las bayas de Goji son pequeños frutos rojos de Lycium barbarum , un chino y tibetano origen espontáneo arbusto que pertenece a la familia de las solanáceas . Además de ser súper antioxidantes naturales , también son ricas en sales minerales, ácidos grasos esenciales y vitaminas: estas características hacen de las bayas de Goji una verdadera panacea para la salud humana.

Energizante natural

Los frutos rojos de Goji pueden considerarse con razón un excelente energizante natural . Al ser ricos en vitaminas (A, C, grupo B y otros en trazas), sales minerales, ácidos grasos vegetales y aminoácidos, de hecho, son capaces de mejorar notablemente el rendimiento del organismo.

Para un sistema inmunológico más fuerte

Estudios recientes han demostrado que estas bayas tibetanas  son un excelente apoyo para el sistema inmunológico, ya que mejoran sus defensas. Estos frutos, de hecho, contienen 4 polisacáridos llamados LBP y numerosos carotenoides, cuya acción combinada aumenta el número de linfocitos y fagocitos, que protegen frente al posible ataque de microorganismos patógenos.

Un antioxidante eficaz

Como se mencionó anteriormente, las bayas de Goji son antioxidantes naturales efectivos , es decir, contrarrestan la acción de los radicales libres, previenen el envejecimiento y mantienen los tejidos sanos. Precisamente por eso representan una excelente arma de prevención frente a patologías neoplásicas.

En este sentido, recuerda que el arbusto de Goji tiene más antioxidantes que las naranjas, toronjas, uvas, arándanos, brócoli y espinacas, alimentos que suelen incluirse en dietas ricas en antioxidantes.

Por la belleza de la piel

Gracias al alto contenido de vitamina A, las frutas de Goji ayudan a que la piel quede perfectamente elástica e hidratada. Estos deliciosos frutos rojos, en particular, son capaces de prevenir la aparición de manchas solares, los signos de la edad y cualquier tipo de imperfección cutánea.

Esta propiedad está determinada por el ácido elágico , que ayuda al organismo a defenderse de los contaminantes que ponen en peligro no solo su apariencia, sino también su bienestar.

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