domingo, abril 11, 2021
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Ayurveda: los métodos más efectivos para combatir la celulitis

L ‘ ayurveda , que es la medicina tradicional de la India y se basa en la suposición de que el bienestar del cuerpo es inseparable del de la psique, cree que la celulitis es causada por un desequilibrio de “Kapha Dosha” , es decir, la energía Nivel conectado a agua y tierra. Esta imperfección, de hecho, consiste en un estancamiento de líquidos  (exceso de agua) y acumulaciones adiposas (exceso de tierra). Para contrarrestar este trastorno es necesario destruir la conexión entre las acumulaciones de grasa debajo de la piel y Ama, o los productos de desecho del cuerpo.

Ayurveda: unirse a una nueva dieta para combatir la celulitis

Si desea deshacerse de la piel de naranja antiestética, debe abandonar una dieta caracterizada por alimentos excesivamente grasos, grasos y demasiado salados. En cambio, conviene introducir alimentos frescos, sanos y poco elaborados como, por ejemplo, frutas y hortalizas de temporada, cereales y legumbres. Por otro lado, también es recomendable tomar un litro de agua caliente con la adición de jengibre todas las mañanas, con el fin de favorecer la desintoxicación del organismo y la reducción de la retención e hinchazón. Incluso los tés de hierbas calientes, después de todo, según el Ayurveda, sería particularmente eficaz para promover la purificación. Estas infusiones se pueden hacer con clavo, comino, pimienta negra, tomillo, hinojo, orégano, salvia, etc.

Masaje ayurveda contra la celulitis

El masaje ayurvédico es una de las herramientas más eficaces para combatir de forma permanente la celulitis. En particular, señalamos los siguientes dos tipos:

  1. el masaje anti Kapha,  que favorece la diuresis y restablece el equilibrio energético del organismo, mediante su depuración. El terapeuta realizará una manipulación rápida y vigorosa de las zonas afectadas por la imperfección, utilizando aceites naturales especiales (como sésamo o mostaza)
  2. el masaje Neerabhyangam , que es el masaje linfático que tiene como objetivo reactivar la microcirculación . En este caso el terapeuta realizará una manipulación más lenta y delicada, con el fin de trasladar la linfa de las zonas periféricas a las principales, de forma que se favorezca el proceso de filtrado y limpieza.

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